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西红柿炒鸡蛋

西红柿具有丰富的维生素,鸡蛋具有丰富的蛋白质,这是众所周知的,那么西红柿炒鸡蛋的营养是不是更高呢?不用想那也是那是相当的高啊!1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠.其中含有的维生素

1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用. 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用. 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用. 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成. 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑.

色拉油.盐,鸡精,鸡蛋,西红柿.葱花以自己口味来(放或不放) 把鸡蛋打入碗中,一定要搅匀,锅中倒入色拉油.油热后放入炒鸡蛋,要勤翻炒不然回糊了.炒好后吧鸡蛋放入盘中备用, 在在锅中放油.再炒西红柿.西红柿炒的出汁后.放入鸡蛋炒.在放入盐鸡精调味. 这就炒好了,装盘就好了.

一 西红柿炒鸡蛋的原料(主料和辅料)材料: 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙. 二 西红柿炒鸡蛋的制作步骤具体的制作方法: 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用. 2、将鸡蛋打入碗中

快乐的暑假马上要结束了,为了感谢妈妈对我的爱,我打算炒个小菜,好好地报答一下我的妈妈.刚好,早上妈妈买了两个又大又红的西红柿,我突发奇想,要炒一份西红

老师布置了一篇作文“做菜”,写什么呢?就写我做西红柿炒鸡蛋吧. 我拿了三个色彩鲜艳的西红柿,把它们洗干净.“先从中间切开,挖掉后面的,再切成小块.”

西红柿炒鸡蛋其实是一道相当不错的菜品,而且经济实惠,还有相当丰富的营养价值,西红柿生吃一般没有什么营养,少说能够吸收少量的维生素c可是做熟了之后再吃里面的番茄红素可以起到抗癌的作用,而且对男女都可以起到防止生殖器官癌症的效果,所以经常性的吃一些西红柿炒鸡蛋对身体是比较好的.

原料: 熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量; 配料: 盐、糖、食用油、料酒少许. 做法: 1、西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上,这样下刀就好切多了. 2、鸡蛋打散,切好葱

1.西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,青椒切成菱形小片,鸡蛋打开放入碗中放入少许温水,打匀,放入少许的盐,怕味重的就不放盐. 2.锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于 鸡蛋 鸡蛋液的2/5)的

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